Tips Latihan Yoga untuk Ibu Hamil
Yoga adalah suatu bagian dari latihan untuk menyeimbangkan pikiran, tubuh, dan kesehatan. Yoga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan emosional. Dewasa ini yoga sudah menjadi trend hidup sehat baik pria maupun wanita, tua maupun anak-anak. Bagi ibu hamil yang mendekati waktu melahirkan, berlatih yoga akan sangat membantu untuk persiapan kelahiran. Para peneliti senidiri…
